• Le acque minerali
• I fanghi (naturali)
• Le grotte

Approfondimenti
Mezzi di cura termali possono essere utilizzati anche in strutture diverse dalle stazioni termali, ovvero ospedali, centri di cura, etc. e distanti dalle sorgenti, tuttavia le applicazioni crenoterapiche andrebbero sempre effettuate sul posto perché lo stoccaggio, il trasporto e l'imbottigliamento delle acque determina la modificazione delle caratteristiche fisico-chimiche e inoltre grande contributo alla cura termale viene fornito dal fattore ambientale, dall'essere alle terme.
L'acqua di ogni sorgente termale per poter essere utilizzata in terapia deve essere autorizzata dal Ministero della Sanità. Il Ministero che autorizza singolarmente ogni acqua per ogni metodica d'impiego e per tipo di patologia richiede una serie di relazioni e di studi al fine di verificare la costanza nel tempo delle caratteristiche, la presenza dei requisiti igienici ed il potere terapeutico.
 
Patologie che possono trovare reale beneficio dalle cure termali
(D.M. 15 XII 1994)
Indicazioni classiche della terapia termale sono le patologie croniche, cronico-degenerative e/o recidivanti a carico di vari apparati, come indicato:

Malattie otorinolaringoiatriche e delle vie respiratorie
 - Rinopatia vasomotoria
 - Bronchite cronica semplice accompagnata a componente ostruttiva

Malattie cardiovascolari
 - Postumi di flebopatie di tipo cronico

Malattie ginecologiche
 - Sclerosi dolorosa del connettivo pelvico di natura cicatriziale e involutiva 
 - Leucorrea persistente da vaginiti croniche aspecifiche e distrofiche 

Malattie dell'apparato urinario
 - Calcolosi delle vie urinarie e sue recidive

Malattie dell'apparato gastroenterico
 - Dispepsia di origine gastroenterica e biliare; sindrome dell'intestino irritabile nella varietà con stipsi

Malattie reumatiche
 - Osteoartrosi ed altre forme degenerative
 - Reumatismi extra-articolari

Malattie dermatologiche
 - Psoriasi
 - Dermatite seborroica ricorrente

Terapie e metodiche di somministrazione dei mezzi termali
La terapia con mezzi termali si definisce "crenoterapia", dal greco "crené" (sorgente).
Si distinguono essenzialmente due tipi di crenoterapia: crenoterapia interna e crenoterapia esterna

crenoterapia interna
 - idropinoterapia (somministrazione di acqua minerale per bibita)
 - irrigazioni
 - inalazioni
 - insufflazioni
 - politzer crenoterapico solfureo

crenoterapia esterna
 - baneoterapia
 - antroterapia (grotte)
 - peloidoterapia (fanghi)
Viene anche illustrata la talassoterapia, una metodica terapeutica che sfrutta l'azione sinergica di fattori ambientali e climatici, clima marino, elioterapia e fattori "crenoterapici", psammatoterapia (sabbiature), balneoterapia con acqua di mare, etc.

Tipi di trattamenti
Non è raro che in molti centri di cura/relax si possano richiedere altre tipologie di cure naturali.
Di seguito un elenco (in ordine alfabetico) dei possibili trattamenti offerti.

Agopuntura
antica terapia orientale che , tramite l utilizzo di aghi sottilissimi, introdotti in punti prestabiliti della cute, stimola le capacità di autoguarigione insite nell organismo.

Ayurveda
Ayur in sanscrito significa vita e veda conoscenza, “scienza della vita” quindi, una visione olistica dell’uomo che riunisce religione, medicina e filosofia.
Questo e’ il principio che ispira la medicina tradizionale indiana, ora ampiamente utilizzata anche in Occidente e secondo la quale la salute dipende dall’equilibrio degli elementi che compongono il corpo umano: aria, fuoco ed elemento liquido. Una tradizione che ha oltre 5000 anni e dalla quale discendono molte pratiche e terapie orientali, tutte maggiormente concentrate sull’equilibrio psicofisico e sulla prevenzione che sulla cura della malattia e del sintomo.
Si propone come un sistema completo di guarigione perché affronta la cura della malattia partendo dalla conoscenza completa del paziente e del suo ambiente, avvalendosi poi di terapie che vanno dal massaggio alla meditazione, dalla disintossicazione alimentare all’uso di erbe.

Bagno di Cleopatra
Un bagno di bellezza a base di latte e oli che ridonano bellezza e splendore alla pelle.

Bagno sulfureo
Bagno in acqua termale sulfurea, spesso eseguito sotto getti idromassaggianti,indicato per levigare ed ammorbidire la pelle.Vanta anche effetti curativi per chi soffre di problematiche reumatiche.

Bagno turco
Bagno caldo di vapore effettuato all’ interno di un ambiente caldo umido(temperatura da 40° a 50° C). Ben tollerato proprio per la temperatura non eccessiva, favorisce l'eliminazione delle tossine.

Bendaggio con alghe
Bendaggio di acqua di mare concentrata ed alghe contenente un cocktail bilanciato di vitamine, proteine, minerali per rivitalizzare la pelle ed il corpo.

Cura Idropinica
Assunzione orale di acqua termale in quantità e modalità stabilite dallo specialista, favorendo quindi l’ attività diuretica e migliorando i processi digestivi.

Doccia a getto
Consiste in un potente getto d’acqua, diretto da un idroterapista ad una dovuta distanza, che viene fatto scorrere su tutto il corpo, per tonificare i tessuti, sciogliere le contratture muscolari e stimolare il sistema circolatorio.

Fanghi
Sono derivati dalla mescolanza di acque minerali solfuree con materia solida (terra ed argilla). Svolgono azioni legate alle proprietà dell'acqua. Possono essere utilizzati per problemi dell'apparato muscolo-scheletrico, ma anche nelle pletori del fegato e dell'apparato gastroenterico. In medicina estetica possono essere utilizzati in associazione ad estratti di alghe marine per inestetismi cutanei, a scopo riducente e per veicolare accumuli adiposi localizzati.

Fiori di Bach
Nasce dall’omeopatia e si deve al medico inglese Edward Bach. Cercando di definire le tipologie umane, egli individuò 12 archetipi e 38 diversi rimedi floreali che potessero armonizzare l’equilibrio psichico del paziente. Il principio sul quale si basa questa terapia ritiene infatti che l’alterazione mentale o psichica sia la causa generatrice della malattia fisica.

Frigidarium
Ambiente ideato per la pratica del bagno freddo, dotato di vasche o piscine con acqua fredda.

Massage Hot Stone
Massaggio con pietre vulcaniche bagnate di oli essenziali drenanti caldi. Le pietre vulcaniche hanno infinite potenzialità.
Il loro contenuto di minerali lavora efficacemente sul bilanciamento psicofisico, il calore emanato decontrae i muscoli creando distensione e rilassamento profondo e drenaggio.Massaggio a 4 mani
Massaggio eseguito da due operatori su tutto il corpo, è ottimo in ambito estetico e termale per tonificare,drenare e modellare.

Massaggio Antistress
Massaggio profondo con movimenti lenti, prolungati che hanno un forte potere rilassante. Armonizza il corpo e la mente e migliora anche il riequilibrio posturale del corpo.

Massaggio Arabo
Stabilisce una comunicazione tra massaggiato e massaggiatore. Abbina digitopressioni, che eliminano le tensioni muscolari, allo stretching eseguito con dolcezza e armonia. Aiuta il rilassamento ed e’ anche detto “massaggio dell’anima”.

Massaggio Ayurvedico
Antichissimo massaggio terapeutico indiano volto a ristabilire armonia ed equilibrio fra mente e corpo, viene eseguito con l'impiego di olii essenziali.

Massaggio Comfort Touch
Massaggio effettuato con la forza dell'avambraccio sulla base di tecniche orientali, fortemente decontratturante e bioenergizzante, il corpo viene stimolato e armonizzato, adatto a sportivi ed a soggetti con forti masse muscolari.Massaggio Cranio Sacrale
Una manipolazione molto leggera e delicata per migliorare la funzionalità del cervello e della spina dorsale. Viene realizzato anche per risolvere alcuni problemi di natura psichica o psicologica.

Massaggio Cutaneo
E’ davvero l’ultima moda in tema di bellezza e di remise en forme. Il massaggio cutaneo si ispira alla medicina ayurveda indiana secondo la quale è anche nei capelli che si accumulano stress e tensioni. Questa manipolazione parte dalla testa per raggiungere un relax ottimale per avere capelli belli, forti e luminosi.

Massaggio Dhara
Tecnica pratica dell' ayurveda, consiste nel far scivolare lentamente e con continuità olio di sesamo nel centro della fronte, stimolando un senso di piacere e relax.Utile contro le emicranie cefalee insonnia stati dolorosi e infiammatori.

Massaggio drenante (Linfodrenaggio)
Massaggio terapeutico speciale che riduce l’accumulo dei liquidi che ristagnano nei tessuti e nei punti superficiali del derma e facilita il deflusso venoso e linfatico. Elimina le sostanze tossiche accumulatedall’organismo, migliora la circolazione venosa e linfatica ed e’ particolarmente efficace nel trattamento della cellulite.

Massaggio Fisioterapico e idrofisioterapico
Massaggio terapeutico per una migliore funzionalita’ della muscolatura e delle articolazioni. Si dice idrofisioterapico se realizzato in acqua.

Massaggio Olistico
Tecnica manuale che ha come scopo il ripristino del benessere fisico, mentale e spirituale.Può essere definito il massaggio per ogni esigenza:drenante, antistress,riequilibrante generale.

Massaggio Reiki
Un massaggio ma anche un'imposizione delle mani per liberare il corpo e la mente dai blocchi psicofisici. E'un'antica disciplina riscoperta in Giappone grazie alla rilettura e alla interpretazione di antichissime scritture sanscrite. Si basa essenzialmente su massaggi e su pratiche di imposizione delle mani che riattivano e riequilibrano i centri vitali energetici. Viene insegnata e praticata da Maestri Reiki.

Massaggio Riattivante e Rassodante
Massaggio volto a vitalizzare, rassodare e tonificare i tessuti e a far loro recuperare la naturale elasticità. Agisce non solo sulla muscolatura, ma anche sul derma e sul più globale stato di benessere e relax della persona.

Massaggio Shiatsu
Tecnica di massaggio sviluppata in Giappone .Vengono effettuate pressioni su specifici punti del corpo per stimolare e sbloccare i "meridiani".E' indicato per per correggere disfunzioni interne, migliorare e conservare lo stato di salute.

Massaggio Sportivo
Massaggio dei tessuti profondi, diretto specificatamente ai muscoli.

Massaggio Svedese
Dolce manipolazione dei muscoli con l'uso di appositi oli, viene adoperato per migliorare la circolazione dare sollievo dai dolori muscolari e dalla tensione e dare rilassamento.

Massaggio TAO
Tecnica antichissima che si basa sull’ equilibrio dei principi dello yin e dello yang, dell’attivo e del passivo,attraverso dolci manipolazioni ripristina l’armonia tra queste forze opposte.

Massaggio Totale
Massaggio di tutto il corpo che viene effettuato con appositi olii o creme.

Massaggio WAI THAI
Combinazione del massaggio tradizionale tailandese e quello con oli e sferette per il massaggio.Rilassa il corpo aumenta il senso di benessere e migliora l’umore.

Massaggio Watsu
Nato in california è una forma di shiatsu che nasce dalla combinazione di pratiche giapponesi e occidentali. Si svolge in acqua tiepida (34-37 gradi), poco profonda, con il corpo che galleggia dolcemente, abbandonato fra le braccia del terapeuta che svolge movimenti lenti sui meridiani che conducono l’energia vitale. L’integrazione con la natura e con l’ambiente è anche data dalla collocazione della piscina,che deve necessariamente essere “a cielo aperto”.Genera stato di abbandono e relax assoluto.

Medicina Cinese
Si basa sull’uso combinato di diverse metodiche di cui la più nota e’ certamente l’agopuntura. Le cure si realizzano anche attraverso prodotti vegetali, manipolazioni, massaggi e dietetica in un insieme di tecniche che agiscono unitariamente sullo spirito, sulla psiche e sul sistema biologico, chimico e del metabolismo individuale.

Olistica
Il termine deriva dal greco holon, che significa “tutto”. E’ una filosofia che considera la comunità come un insieme e gli individui come singole parti del tutto. Sotto il profilo medico e curativo considera l’essere umano in tutte le sue componenti, fisiche mentali e spirituali. Il raggiungimento della salute e del benessere implica la buona interazione di tutte le componenti, che può essere facilitata con pratiche di medicina naturale, tecniche espressive e con la meditazione. Dall’olistica derivano le altre principali medicine orientali: la cinese, l’indiana ayurveda e quella tibetana.

Percorso idrovascolare/KNEIPP
Camminamenti in speciali vasche o piscine che alternano rapidamente acqua calda e fredda per migliorare la circolazione e tonificare i tessuti.

Protean Nuvola
Un impacco a base di proteine del latte vaccino che ha il potere di rendere liscia e setosa anche la pelle piu’ danneggiata dallo stress o da eccessive esposizioni solari.

Riflessologia
Antica tecnica di massaggio cinese che usa i punti riflessi dell'agopuntura per ripristinare i flussi energetici attraverso il corpo.Normalmente viene praticata ai piedi ma anche sulle mani e sulle orecchie,consente un azione di prevenzione su disturbi quali stress , tensione e circolazione.

Sauna
Bagno in ambiente chiuso con calore secco (60°-100°)in una cabina di legno, usato per aprire i pori ed eliminare le tossine con la sudorazione.Normalmente alternata a docce fredde , la sauna aumenta le difese immunitarie , mentre favorisce il recupero dallo stress.

Sistema Soft Pack
Una speciale vasca con acqua a temperatura costante (38 gradi) che ottimizza i trattamenti eseguiti con erbe naturali. Aumenta il senso di rilassamento, riattiva il metabolismo e la circolazione sanguigna.

Talassoterapia
Tecnica che si avvale dei diversi componenti dell’ ambiente marino quali acqua di mare,la sabbia, le alghe e il fango mediante applicazioni esterne e bagni di fango, alghe o acqua marina in apposite piscine.

Vital Body System
Un nuovo metodo definito per raggiungere un perfetto equilibrio energetico. Attraverso un apparecchio computerizzato che agisce per risonanza magnetica pulsante si emettono onde magnetiche a bassa intensita’ e a frequenze diverse per entrare in risonanza con le cellule dell’organismo e riequilibrare in questo modo i campi energetici della persona.

Yoga
Pratica orientale che usa speciali posizioni e controllo della respirazione.

CARTINA CON ZONE TERMALI